Что такое Коучинг?
Коучинг – это конфиденциальный, на сто процентов сфокусированный на клиенте разговор, направленный на поиск решения, эффект которого длится, так как клиент понимает и осознает свою цель и шаги для её достижения. Во время разговора коуч задает клиенту вопросы и помогает ему создать системную ясность собственных целей, опираясь на 5 принципов Милтона Эриксона.
Смысл коучинга - научиться находить собственные решения и научиться самостоятельно двигаться к цели. Используя коучинг, люди достигают своих целей намного эффективнее и быстрее, и получают уверенность, что выбранное ими направление развития - это действительно именно то, что им нужно. При профессиональной поддержке коуча человек самостоятельно формулирует цели, нарабатывает стратегии и осуществляет наиболее удачную. В отличие от психотерапии, коучинг нацелен на будущее. Он помогает, работая над своим настоящим, по-другому взглянуть на жизнь, осознать свои истинные, а не навязанные общественным мнением, желания, потребности и ценности, избавиться от внутренних барьеров, препятствующих достижению целей и научиться находить собственные решения.
Зачем нужен коучинг?
Итак, что же привносит в жизнь коучинг? Прежде всего, память о своем «маячке». О своей путеводной звезде. О своем предназначении, миссии. Коучинг привносит желание разбудить дремлющую внутри каждого силу, обрести ее. И начать двигаться к своим целям, руководствуясь своей внутренней мудростью, отказавшись от подсказок «специалистов по правильной жизни». Коучинг, как бы пафосно это ни звучало, позволяет, как минимум, соприкоснуться со своей истиной.
Побудительный импульс для приглашения коуча — это потребность в изменениях. Они не обязательно должны быть внешними, это могут быть изменения отношения, образа мыслей или установок. Сфера изменений, которые стимулирует коучинг — это вся жизнь.
Что отличает коучинг от психотерапии, консультирования и тренинга?
• отсутствие советов со стороны коуча
• направленность в работе на будущее
• найденные решения всегда уникальны и принадлежат Клиенту